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  細い奴は、キャノーラ油を、がぶ飲みして、腕立てしろ
日時: 2016/06/13 08:10
名前: 消極ピエロ

学校不登校の奴とか、高い椅子に、両足引っ掻けて

高い所で、腕立てしろ。

腹筋台はな、台所の、頑丈な、木椅子に、

両足引っ掻けろ

ひたすら腹筋だ。

実際大人に、なると

バイト先とかで、嫌でも重たい物を、
かつがなきゃいけなくなる。


だから、実際

学校行きたくないとか、言ってる中学生とか、高校生の、奴

は、マジで、信頼の、あるトレーニングジム

に、通え一週間に、3回行くことに、よって

体格が、ケミストリー(科学反応)起こす


怪我、の、ないように、

皆さんごきげんよう

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