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  ダイエット部長だけど聞きたいことありますか?
日時: 2013/01/23 12:33
名前: ダイエット部長

ダイエット部(http://dietbu.net/)というサイトを運営しているダイエット部長です。
何か聞きたいことありますか?

ダイエットについてだったらなんでもOKです!

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Re: ダイエット部長だけど聞きたいことありますか? ( No.1 )
日時: 2013/01/26 11:21
名前: 渚沙

こんにちわ、中学生女子です。
私は今まで、物心ついたときから周りの子よりかなりデブでした(汗)
兄弟は私以外、BMIが18未満のガリガリです。
ちなみに私は22です(汗)

本題です。
私はダイエットしようと思って食事制限しても、すぐにチョコとか食べちゃいます(涙)
それも、夜中のときもあります。
意思が弱いんですよね(涙)
今は怪我でスポーツは無理なので、良い食事制限の例えとか、
中学生の摂取カロリーなどを教えていただけますか?
   メンテ

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