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  正常な食事ができません
日時: 2016/01/19 20:22
名前: ゴンベエ

普通にご飯を食べてもお菓子をドカ食いしてしまいます。
吐こうとしてなくても胃から食べたものがせりあがってくるくらいの量を食べてしまいます。お菓子を減らすためにおかずを多めに食べてもその後お菓子を食べてしまいます。
お菓子を買わないで欲しいと親に言っても聞いてくれず、家には大量のお菓子があります。
食べることは良くないとわかっているのにやめられない自分に涙が出ます。自分の体を労わりたいのにいつも何かぱくぱく食べてしまって、やな気持ちになります。
同じようなことを克服した方、なにかアドバイスを頂けませんでしょうか。

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Re: 正常な食事ができません ( No.1 )
日時: 2016/01/22 13:38
名前: 絵理

低カロリーのお菓子にするとか、食べた分運動すればいいんじゃない?
   メンテ
Re: 正常な食事ができません ( No.2 )
日時: 2016/05/24 16:58
名前: ゴンベエ

最近やってるダイエットなんですが
この方法食制限だとか時間も気にせず
気軽にできて自分はこの方法で10キロ近く
痩せることに成功しました。
この方法おすすめで出来るダイエットです
http://collect-news.com/4886
   メンテ
Re: 正常な食事ができません ( No.3 )
日時: 2016/06/04 08:40
名前: 消極ピエロ

ボクサーが、なんで減量できるか知ってるか?

テニスプレイヤーが、なぜ痩せてる知ってるか?

SOYプロテインを、飲んでンだよ

あいつら化けもんだよ。


   メンテ

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