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  5分食ダイエット
日時: 2012/04/01 09:39
名前: まみ

私は痩せたくて5分食ダイエットやろうと思います。
これは本当に効果が有るのでしょうか?
何か良い情報を持っている人は教えて下さい。


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Re: 5分食ダイエット ( No.8 )
日時: 2012/04/15 22:47
名前: JEEN

お菓子は少なくなりました
でも夜更かしすると冷蔵庫をあさってしまう癖が
体重は変わっていません
まみさんはどうですか?
   メンテ
Re: 5分食ダイエット ( No.9 )
日時: 2012/04/16 17:51
名前: まみ

私は1s2週間で減りました!

お菓子は食べなくなったし、良いこといっぱい!

JEENさんもこれからだよ!頑張って下さい!
   メンテ
Re: 5分食ダイエット ( No.10 )
日時: 2012/04/20 19:20
名前: まみ

JEENさん!最近来てないね!どうしたの?
で体重の変化はどうですか?
私は1s減ったけど、おやつが恋しくなって食べちゃった!
でリバウンド!
JEENさんはどうですか?また来ます。
   メンテ
Re: 5分食ダイエット ( No.11 )
日時: 2012/04/23 23:45
名前: JEEN

料理はじめました。
まみさん料理ってしてますか?
普段なにげなく食べてるおかず、すごい砂糖入ってるんだね
知らなかったよ
   メンテ
Re: 5分食ダイエット ( No.12 )
日時: 2012/04/24 02:00
名前: 梨ジュース

一日5食ならがっつり食べたい欲求はなくなるかもしれないね。
問題は甘いものへの欲求・・。
がんばれ〜〜〜
   メンテ
Re: 5分食ダイエット ( No.13 )
日時: 2012/04/24 14:28
名前: まみ

うんうん!分かる〜!梨ジュースさんは1日のお菓子の量はどれくらいですか?
   メンテ
Re: 5分食ダイエット ( No.14 )
日時: 2012/04/25 06:48
名前: JEEN

周りの人もみんな一日5食だったらいいのにな〜。
   メンテ
Re: 5分食ダイエット ( No.15 )
日時: 2012/04/30 21:28
名前: まみ

うんうん❗
それと、料理は野菜炒めが得意🎶
料理は3歳の時からやってるから、結構得意☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
   メンテ
Re: 5分食ダイエット ( No.16 )
日時: 2012/05/10 23:22
名前: JEEN

おひさしぶりです!!
まみさん元気ですか?
   メンテ
Re: 5分食ダイエット ( No.17 )
日時: 2012/07/04 14:04
名前: 98

昨日相撲の九重親方の密着レポートテレビでやってたんだけど
九重親方は一日二食野菜中心の食生活で食事と食事の間隔が開いているのは成長ホルモンの分泌に良いと学者が絶賛してた。
なんでも体を適度に飢餓状態にさせておくことで、体は余計な脂肪を燃焼させて筋肉を維持させようとするからメタボリックにならないらしい
   メンテ

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