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  痩せたら人生変る?
日時: 2015/08/09 15:05
名前: さよ

痩せたい痩せたいって言っておきながら
お菓子は食べるは運動しないわで
現在身長154cm、体重52kg
平均的と言えば、まあそうですが、、、
引き締まってない体なので太ってみえます。

なので、夏休みということもあり
最近ジムに行き始めました。
体が引き締まるのと同時に
むくみや体調が以前より良くなりました!

同じように痩せる努力をして良かったなどのエピソードありますか?
これからもジムを続けるので何か励みになるような
痩せるメリットがあったら教えてほしいです(*^^*)



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Re: 痩せたら人生変る? ( No.1 )
日時: 2015/08/11 01:46
名前: あいこ

ジム通い私もしてます。毎日とかじゃないですけど(笑)

運動して痩せるって素敵な事ですよね!
痩せたら服が入るとかだけじゃなく、体が軽くなって疲れにくくなりましたね。
痩せるだけじゃなく、結果として新陳代謝がよくなるので、肌の調子もよくなるし、汗腺が広がるので汗をかいても汗臭くなりにくくなりました。

お互いに頑張りましょうね!

   メンテ

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