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  日々の生活習慣と己を忘れない等を心掛けた結果。
日時: 2015/06/14 09:53
名前: ウッディ

私が5ヶ月~6ヶ月かけてダイエットに成功した記録スレ

もちろん悩み相談等はなせたらいいな!


どうしたら痩せられるのかを、全く素人で専門家でも無いただのしがない大学生が悩める女の子に捧げたい。

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Re: 日々の生活習慣と己を忘れない等を心掛けた結果。 ( No.1 )
日時: 2015/06/14 10:03
名前: ウッディ

スペック

1996年7月16日の現在大学生。
身長は163cmと大きめ
体重は現66kg
大好物を気兼ねなく食べ、まともに動かない結果
58kgから83.2kgまで激太りしてしまった。

それが去年の12月の事であった。
見た目もBMIも痩せ型で、服屋でも堂々と試着なしで買えて、
高校時代なんてワンチャンだった。

3年生の6月あたりから、親や進路などのストレスで
食べるようになってしまった。

みるみるうちに太って、お気に入りの服もぱっつんぱっつんに。
   メンテ
Re: 日々の生活習慣と己を忘れない等を心掛けた結果。 ( No.2 )
日時: 2015/06/14 10:12
名前: ウッディ

親や友達からとうとう、太った?と言われて始めて気づいた。

何年も体重計なんて乗ってなかった
いざ目の前に立つと、何かが起こったかのように、無意識レベルで乗らずに体重計を片付けた。
そしてそれから1週間くらいずっと体重計を置いては乗らずに片付けるという謎の儀式が行われた
ようやく乗れる日が来たらしく、私はそこで初めて乗った。

83.2と表示された字が出てきた。最初は理解できなかった。
私は短期間で25kgも増えた。自殺レベルでやばい。

これじゃ周りも気付かないわけない。

それからダイエットをはじめる決意が芽生えた
   メンテ
Re: 日々の生活習慣と己を忘れない等を心掛けた結果。 ( No.3 )
日時: 2015/06/14 10:21
名前: ウッディ

テレビや雑誌などで取り上げられてるダイエット法を隅から隅まで見て、片っ端からやったが、何をやっても長続きしないし、1gも減って居なかった。

自信を持って言えるのは、『努力』と『危機感』が無かったからである。

テレビなどでよく聞く言葉がある。
それは、「太っている人」と「痩せている人」では、思考が全く違う。

太っている人は、面倒くさい事が嫌いで、いつも後回しにしてしまう。
身の回りの整理整頓が出来て居なく、だらしない。

一方痩せている人は、何事にも積極的で、完璧である。

つまり、83kgだった私は太っている人の思考と全く同じだと。
いつも楽ばっかしてるからなにやっても痩せない、とういうこと
   メンテ
Re: 日々の生活習慣と己を忘れない等を心掛けた結果。 ( No.4 )
日時: 2015/06/14 10:34
名前: ウッディ

それといつも見て居たのは『短期集中ダイエット』という文字。
楽して出来るわけないダイエットを、楽ばっかしている人が短期間で痩せれるわけが無い。
基礎の基礎がなってないのにも関わらず、そんな痩せる思いを片手間に持ってる人が出来るわけが無い。

苦があるからこそダイエットと呼ばれるんだと、現在の私はつくづく思う。

じゃあ、こんなにボロクソに言えて、何でそんなに痩せたか、それは

『意識』から始まった。

それも最初はなにも出来なくて失敗するだけ何も得なんて無かった。
だから、ダイエットではなく

女子力をアップさせた。

髪の毛、眉毛、無駄毛、化粧、スキンケア、身の回りの整理整頓を心掛けると
ウソのように自分に自信が出て来た。

それから、なにかに『意識』するようになった。

   メンテ
Re: 日々の生活習慣と己を忘れない等を心掛けた結果。 ( No.5 )
日時: 2015/06/14 22:12
名前: 奈央

こういうスレいいですね!また来ます!
   メンテ

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