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  究極のダイエット食教える
日時: 2015/04/09 16:18
名前:

1リットル紙パック丸ごとゼリーで7kg痩せたから書くね

用意するもの
ファミマのアップルティーカロリー0 (108円)
(レモンティーカロリー0でも可)
粉ゼラチン(大体200円もしない)

作り方
カップに1リットルパックの内、150ccくらいのジュースと
粉ゼラチン15g(大さじ1と小さじ2)を混ぜ入れ
5分ほど放置してふやかしておく。

ふやけた状態のカップジュースを電子レンジで
約1分ほど温め、ゼラチンを完全に溶かす。

温めたカップジュースに冷たいジュース(50cc)を加え
よくかき混ぜる。(※冷たいのを加える事で固まるのを防ぐ)

カップジュースの中身を紙パックに戻し入れて
よくかき混ぜてから封を閉じて、冷蔵庫で5〜6時間冷やす。

冷えて固まったら1リットル丸ごとゼリーの完成。
夕食とかお菓子食べたくなった時に最適。

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