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  お腹がすいてる訳ではないのに…
日時: 2015/02/02 18:44
名前: うに

お腹がすいてる訳ではないのに
ついついお菓子に手が伸びてしまいます
口がさびしいんです…
前にカロリーの高いお菓子を食べるよりは
飴などを食べたほうがまだいい
といわれ
飴や、milkyに切り替えたのですが
糖分を取り過ぎていると思うのです。
口がさびしくてついつい食べてしまう…
そんなときはどうしたらよいでしょうか?
痩せたいのに↑のように
間食してしまうのでなかなか体重が減らず…
どうにかしたいです(>o<)

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Re: お腹がすいてる訳ではないのに… ( No.1 )
日時: 2015/02/03 19:28
名前: くろねこ

水とか飲めばいいんじゃない?
食べ物じゃないとダメなの?
   メンテ
Re: お腹がすいてる訳ではないのに… ( No.2 )
日時: 2015/02/04 20:17
名前: うに

なぜか水じゃ
まぎれないんです
お茶も試したのですが…;
   メンテ
Re: お腹がすいてる訳ではないのに… ( No.3 )
日時: 2015/02/05 03:14
名前:

生理前なんじゃないですかね??
   メンテ
Re: お腹がすいてる訳ではないのに… ( No.4 )
日時: 2015/02/06 17:12
名前: るりか

寝る
   メンテ
Re: お腹がすいてる訳ではないのに… ( No.5 )
日時: 2015/02/11 18:44
名前: 冴侑

低血糖症かもしれないよ。
お菓子に手を出すのを断ち切らないと糖尿病になってしまいますよ。
対策としては運動すると血糖値が上がるから運動するといいょ。
   メンテ

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