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  太もものお肉
日時: 2014/08/20 17:16
名前: 梓洋

こんにちは。

早速本題に入りますが、私は太ももの肉がくにーっとしております。
引き締めようと着圧ソックスを使用しておりますが、
背が高いためか一番重要なお肉の(付け根の部分)部分に
着圧ソックスが行きません。

というか、長さが足りないのです。。。

コロコロも使用しましたが(3週間ほど)あまり効果が実感できません。
ビミョーな感じですかね。
(もっと続けないと効果でないんですかね。。。?)

基本データ
小4
158cm
37キロ
またからした 76cm

ただ今成長期で、体重はこのままでよい気がします。

なんとかならないでしょうか。



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Re: 太もものお肉 ( No.1 )
日時: 2014/08/21 11:54
名前: ネコ

私も同じです。太ももが・・・

エアサイクリングをしてみては?筋肉がつくみたいです。私もしています。
   メンテ
Re: 太もものお肉 ( No.2 )
日時: 2014/09/15 17:57
名前: ゴンベエ

【太ももやせストレッチ】
@腰に手をあて、両足を肩幅の倍くらいに開きます。
A右ひざを外側にまげていき、上半身を右に移動させます。
B左側も同じように行います。 できる人は、両膝を外に向けたまま行うとより効果的です。
   メンテ
Re: 太もものお肉 ( No.3 )
日時: 2014/09/17 21:21
名前: 奏多

ニーソが太ももに食い込むんですけど(T_T)
   メンテ
Re: 太もものお肉 ( No.4 )
日時: 2014/09/23 21:58
名前: ももか

太ももの肉を落とすのは大変ですよね………~_~;
   メンテ

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