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  勝負しませんか?
日時: 2014/05/05 16:44
名前: バルロキ

私は中二女子で


身長153cm


体重71kgの正直豚です


こんな私と勝負・・・と言わなくても日記のように


体重や運動量などうれしかったことの報告などまっています。


こんな私にではありますが力を貸してください


いちおう毎日自分は書き込むつもりです


もし、更新ストップしたらお叱りなどでもかまいません


よろしくおねがいします

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Re: 勝負しませんか? ( No.17 )
日時: 2014/05/18 13:13
名前: バルロキ

すみません


更新おろそかにしている間に69、5kgまで落ちて



70、2kgまで戻りました


本当にすみません
   メンテ
Re: 勝負しませんか? ( No.18 )
日時: 2014/05/18 13:15
名前: バルロキ

今日は1時30分〜2時ぐらいから


はじめます


ジャンプ10分


腹筋30回


踏み台40分


今日だけ少しきつめにします
   メンテ
Re: 勝負しませんか? ( No.19 )
日時: 2014/05/18 15:44
名前: バルロキ

今日の結果


腹筋30回



踏み台40分で



足が痛くてジャンプができませんでした


すみません
   メンテ
Re: 勝負しませんか? ( No.20 )
日時: 2014/05/20 18:16
名前: ゴンベエ

すみません

今日から絶対に気を抜きません

命がけでやせます


しにたいと願う前に死ぬほど努力します
   メンテ
Re: 勝負しませんか? ( No.21 )
日時: 2014/05/20 20:26
名前: バルロキ

踏み台42分です


自分はもっとがんばれます



   メンテ
Re: 勝負しませんか? ( No.22 )
日時: 2014/07/05 22:33
名前: m

やろー /
   メンテ
Re: 勝負しませんか? ( No.23 )
日時: 2014/09/01 17:12
名前: @

痩せたいなら有酸素運動のが良いよ
   メンテ
Re: 勝負しませんか? ( No.24 )
日時: 2014/09/08 18:33
名前:

ダイエットばかりは自分との勝負ですぞ
   メンテ
Re: 勝負しませんか? ( No.25 )
日時: 2014/09/17 15:35
名前: とと

高校時代、半年で23kg痩せました。
183p・65kgを10年経過しても維持しています。
運動継続すると、徐々に体力もついてきますので、ジョキングも取り入れると、いいと思います。
腹筋は100回ぐらい毎日、継続できるようになると、驚く程細くなってます。
頑張ってください!

   メンテ
Re: 勝負しませんか? ( No.26 )
日時: 2014/09/23 21:24
名前: ももか

私は160cmで45kgなんですが
ただいまダイエットに励んでいます!お互い頑張りましょう( ´ ▽ ` )ノ
   メンテ

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