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  ごぼうsになりたぁいっっ!!!…日記(笑)
日時: 2013/12/11 18:01
名前: Roa

三段腹から抜け出したぃnow.

明日からmeは頑張りまっする はーt///

続くとぃーなっっ!!!

///だけど.書くかっっ!!

現在:48k
身長:153?
目標:38k

ah.目標でしゃばっつったょ(笑)

目標だけぢゃ終わらなぃよーに頑張りましゅっっ!!!

※ダイエットしなぃ日もあるんだな.これが♪♪

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Re: ごぼうsになりたぁいっっ!!!…日記(笑) ( No.1 )
日時: 2013/12/14 13:28
名前: Roa


ごぼうsになりたぃRoa参上ーっっっつつつつ!!!!

今日から始めますぉ Ah.

まずは、2時からすることリスト紹介(黙

・壁に脚をかけるょーな感じ(笑
これを5分×2

・スクワッつつつ!!!!×10回!

・柔軟^o^
ま。硬いんでAh.

・ジャンプ×100回
疲れそーじゃけどっっ

こんくらぁいかな?

頑張りますのだ!!!!
   メンテ
Re: ごぼうsになりたぁいっっ!!!…日記(笑) ( No.2 )
日時: 2013/12/22 18:42
名前: めぐ

縄跳び大会の練習もかねて
縄跳びやります^o^

私は、もやしかな。
   メンテ

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