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  痩せたいです。
日時: 2013/10/31 19:25
名前: ふたば


中2女子です。

身長148
体重59
体脂肪率33
胸囲92
ウエスト68

のデブです。
最近急激に太りました。
太った原因もわかりません。
どうしたら痩せますか?
ちなみに食事の量は少ないです。
運動部です。最近休んでますが


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Re: 痩せたいです。 ( No.1 )
日時: 2013/11/01 08:23
名前: ダイエット女子

太った原因は、ストレスというか…精神的なものかもしれませんね。

気づいたら過度に食べていたことはありませんか?

食事の量が少ないのにそこまで急激に太るのは、相当だと思います。

太ったこと以外に、何かありませんか…?

急に太るなんて家族は心配していませんか?

心療内科に相談することも考えてみてください。
   メンテ
Re: 痩せたいです。 ( No.2 )
日時: 2013/11/01 14:54
名前: ふたば

そんな、食生活は変わってません。

ふとももなど特に内ももが肉われして恥ずかしいです。

そういえば最近失恋しました。
   メンテ
Re: 痩せたいです。 ( No.3 )
日時: 2013/11/02 17:29
名前: 17

食べるから太るのではない。怠け者で意志が弱いから太っているわけでもない。 太っているのは、体が太りたがっているからだ。
   メンテ
Re: 痩せたいです。 ( No.4 )
日時: 2013/11/02 19:11
名前: めぐ

私も太った

いままで拒食症だったのに

吐けない過食症になった
   メンテ
Re: 痩せたいです。 ( No.5 )
日時: 2013/12/04 16:14
名前: りりか

私もデブなのが悩みです。
太るのは簡単だけど、痩せるのがホント難しいですよね・・・(>_<)

一時期超痩せたくて、2・3週間がんばったときは、3・4キロ痩せました。でも、もうスイッチ切れちゃって、モードになれず、リバウンドwww


一応その時のダイエットを書いときますね(^_^;)
その時は、
・腹筋20回
・夜ご飯は、白いご飯を食べない
・学校から帰ってきたら、1キロ走る
・腕立て10回
・半身浴を毎日

してました・・・

そこまで頑張れたのは、恋愛に夢中だったからですけどwww
   メンテ
Re: 痩せたいです。 ( No.6 )
日時: 2014/01/07 10:13
名前: いるか

筋肉とかですか?
脂肪よりも筋肉のほうが重いっていうし・・・
運動部だし・・・あれ?休んでる?
(−_ー;)うーん
   メンテ

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