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  小6でもできる手軽なダイエット法教えてください!!
日時: 2013/06/23 07:13
名前: みく

私は小6で、150aの48`のDカップなので、痩せたいんですけど
方法が分かりません
良いダイエット法を知っている人は是非教えてください

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Re: 小6でもできる手軽なダイエット法教えてください!! ( No.1 )
日時: 2013/06/28 18:01
名前: 匿名

小学生が、なにいってんだ
これから思春期迎えるんだろ?
ダイエットなんか、やめろ

平均体重なんだし今のままで十分だと思う
   メンテ
Re: 小6でもできる手軽なダイエット法教えてください!! ( No.2 )
日時: 2013/06/29 00:46
名前: 絵理

食べる量を減らすことと、走りまくるのがいいいよー
   メンテ
Re: 小6でもできる手軽なダイエット法教えてください!! ( No.3 )
日時: 2013/06/29 22:05
名前: ゆうたん

簡単に痩せる方法

複式深呼吸
お腹を膨らませてまた戻します!
これを何回も3週間繰り返すと
驚くほど痩せるから!!
それで、先生痩せたよ!!

マジ

   メンテ
Re: 小6でもできる手軽なダイエット法教えてください!! ( No.4 )
日時: 2013/06/30 09:52
名前: あの

痩せすぎると生理止まって子供産めない体になっちゃうよ
   メンテ
Re: 小6でもできる手軽なダイエット法教えてください!! ( No.5 )
日時: 2013/06/30 10:17
名前: 瑠璃◆uphojmT5kI2

食事では毎日気が付かない程度のエネルギーを少しずつ減らし体重を減少させることが理想だそうです。
しかしただ食事量を減らせばいいということではありません。
必要最低限の栄養素をとり、総合のエネルギー量を減らすことが大切です。

塩味の強いものや香辛料は、食欲を促すので控えたり、
低カロリー食品である海藻・きのこ・こんにゃくなどで空腹感をいやすというのもいいそうです。

   メンテ

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