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  自分を強くするために?
日時: 2018/02/02 12:33
名前: あつみ◆xkxhsmLBEHQ spmode

その日の気分で書く内容も
変わるし気分もね。

ここでは一人の方が良いの
かもしれない。
自分を見つめ直すために


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Re: 自分を強くするために? ( No.46 )
日時: 2018/02/17 21:12
名前: あつみ◆xkxhsmLBEHQ spmode

綾瀬はるかさんって、痩せ過ぎて
あごが目立つ。

上戸彩さんも結婚してから
ガリガリ(¬_¬)

何食べたらそんなにガリガリになるの?
栄養不足な芸能人多いよね。

まぁ、あつみも家に居た時より
痩せた(¬_¬)
   メンテ
Re: 自分を強くするために? ( No.47 )
日時: 2018/02/17 21:20
名前: あつみ◆xkxhsmLBEHQ spmode

と言っても、ご飯の量を少なくして
サラダから食べたり
フルーツを積極的に摂ったり
品数増やしたり
ゆっくり食べたりしてる。

後は行きと帰りは近いから
歩いたり、家事して動いてるかな

   メンテ
Re: 自分を強くするために? ( No.48 )
日時: 2018/02/17 21:34
名前: あつみ◆xkxhsmLBEHQ spmode

料理しながらや、
家事しながらつま先立ち
とスクワットを組合せて
お腹に力を入れてへこませる。
毎日最近は10回すると
脚が引き締まるよ(⌒‐⌒)
お腹に力を入れる事で
ウェストのサイズが変わるし
ヒップもね(⌒‐⌒)

それを続けたら健康的に
痩せたよ。


   メンテ
Re: 自分を強くするために? ( No.49 )
日時: 2018/02/17 21:40
名前: あつみ◆xkxhsmLBEHQ spmode

血行が悪いから、
足の裏と指、かかとまで
手の指でマッサージする

長くて30分〜かな。
腸がグルグルする。
体がも温かくなるよ(о´∀`о)
   メンテ
Re: 自分を強くするために? ( No.50 )
日時: 2018/02/18 16:16
名前: あつみ◆xkxhsmLBEHQ spmode

明日、病院行くのに乗り物会社に
電話して予約する事忘れてた。
ああ。月曜日じゃないと
受け付けしてくれない
ダメ(ヾノ・∀・`)だ。メモするの
忘れて書いてなかった。
ここまでバカだと笑っちゃう
本当に何してんだろ
なんか、うん。やっぱり
頭がおかしいのかな


   メンテ
Re: 自分を強くするために? ( No.51 )
日時: 2018/02/21 15:09
名前: あつみ◆xkxhsmLBEHQ spmode

病院は予約したら大丈夫だった。
酔ったけど…

前の日肉じゃが風?を作った。
めんつゆ みず だし じゃがいも 人参
彩りに水菜 つな!を鍋に入れて
アルミホイルで落しぶたして煮る(⌒‐⌒)

残った汁で、今日は炊き込みご飯
にした。

米は普通にといで、水の変わりに
残った汁を三合分入れたら
皮ごと、千切りにした生姜
細かく刻んだ水菜
千切りにした人参を入れて炊く!

味が薄ければ、しょう油かめんつゆ
を足すだけ(*≧∀≦*)

最後にごまと、ごま油( ^∀^)
   メンテ
Re: 自分を強くするために? ( No.52 )
日時: 2018/02/22 14:53
名前: あつみ◆xkxhsmLBEHQ spmode

マジむかつく。くそジジィに、
火曜日、(木)と(金)もちゃんと
やってくれないと困るって
しつこく二回も言われたけど

あの試食をすすめる、ババアが
居なければあんたより、仕事してるわ!
慣れない奴が来たし
押し付けがましいし
試食しつこくすすめるし

だから、いつもは出来るのに
ペースが乱れてるんだよ!
それを何?
やることやらないで帰るのは
早いって言いたいの?

逆の立場ならじゃあ、どうする?
人前で食べれないのに無理やり
食べさせられたら嫌でしょ?
帰りたくならないの?
それに12時過ぎてたじゃん!

あのジジィ、(木)と(金)のババアが
居る時は、皆に合わせて○○先生は
やること早いからする事ないし
休憩しててって言う癖に
誰も居ないとネチネチうるさい。

   メンテ
Re: 自分を強くするために? ( No.53 )
日時: 2018/02/22 15:04
名前: あつみ◆xkxhsmLBEHQ spmode

最近は、珍しく嫌味がへったような感じ
がしたのに人の出来てない所を
見つけるとすぐネチネチうるさい。

そろそろ言うだろうと思った。
勘がしたの。

   メンテ
Re: 自分を強くするために? ( No.54 )
日時: 2018/02/23 20:37
名前: あつみ◆xkxhsmLBEHQ spmode

今日は、珍しく嫌味は無かった
がババアが居た為

包丁を足もとに落とした
怪我はしなかった。
別に刺されば良かったのに
ジジィが給食を車で運ぶ時、
人が居てやりずらいなら
やりずらいって言ってね。だとよ!
なんだよ!言う事が違う!

   メンテ
Re: 自分を強くするために? ( No.55 )
日時: 2018/02/23 20:59
名前: あつみ◆xkxhsmLBEHQ spmode

ババアもジジィも、○○も
うんざり。

○○なんか、私の事知らないクセに
最近ババアが来てから調子にのってる。
男のクセして知ったか振りするし
頼んでもないのに、余計な事して
(木)と(金)のババアに
私が食べたがらないし
嫌がってるのを見て
言っておいたからって。

何を?で今日来たら、言っておいたんだよね?
なのにさ!試食食べなかったら、
あなたも今食べるか持って帰るか
だって言われたし!

人が少なくなった時、
人前では食べたりは出来ないと説明したら
あらそうなの〜ごめんなさ〜いって!
そう言う人一人居たのよって。

おなじような人知ってるなら
あつみも分かるだろ!
あ?くそババア!

あいつは何てババアに言ったんだ?



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